身體的除濕機
《無病到天年2：大病預防先除濕》
對廣東人來說，每年都有一段時間屬于“回南天”的。每到這時，家里的地磚也好，陽光上晾著的衣服也好，墻上的鏡子也好，無論是所見之處，所碰之物，到處都有一種濕濕噠噠，粘粘糊糊，水霧濕氣很重，怎么擦也不會干，讓人非常不舒爽的感覺，就連空氣都因為濕度過大，呼吸起來讓人有種喉頭有痰的粘膩之感。當人的身體濕邪過多，就像身體遭遇了回南天。
通常到了回南天，我們要想擺脫這種粘膩之感的辦法就是：盡所能極的把市面上所有含有除濕成分的產品或機器買回家，放下家里的每個角落。而對于濕氣最重的浴室，我們會同時放上好幾個產品或機器。當我們的身體遇到了“回南天”也就是“濕邪”時，也應該給身體配上“除濕機”。
市面上的除濕產品因除濕原理，功效，適用領域的不同會有多種分類。身體的“除濕機”也是如此。本書作者身為“國醫大師”，中央保健工作杰出專家與突出貢獻者，中南海國醫，把自身從醫70多年積累而成的豐富臨床經驗無私奉獻出來，寫成本書。由淺入深，“望”“聞”“問”“切”給我們解釋了引起濕氣的原由，描述了濕氣在身體中會有哪些不同的表現形式，以及給出了對應的解決藥方。
整本書涉及了6大生活指南，論述了33種疾病調理，給出了54個實用小方。從書中作者對每位患者的看病，治病，療愈的過程，都能感知到作者行醫時不只醫術精湛，治學嚴謹，且對每位患者都有著仁愛之心。
雖然書中每個病例都有對應的藥方，但是，縱觀全書，可以感知作者從醫者仁心的角度出發，提倡并給出了預防勝于治療的建議。所有不少藥方都針對病灶，對癥下藥的同時也考慮到盡量是溫性，起中和的作用，治病，有療效，又避免了對身體機能產生過大的損害。其中不少有關食療保健的方子更是于家庭疾病的預防與治療大有脾益。
全書文字通俗易懂，深入淺出，既包含了作者身體力行的養生心得與體會，也是對中醫理念的通俗解釋，對讀者了解中醫，養生防病有所幫忙與啟迪，仁心之作，從而讓我們學會了怎么去養脾胃，除濕邪，去小痛，防大病
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